Torku Süzme Peynir Kaç Kalori

kalori 69 kcal
Torku Süzme Peynir

1 Dilim (Kalın) ( 35g ) için besin değerleri listelenmektedir. İstediğiniz ölçüleri girip besin değerlerini görebilirsiniz.

AKTİVİTELER
diyetcepte
diyetcepte
diyetcepte
diyetcepte

Tüketilen 1 Dilim (Kalın) Torku Süzme Peynir 69 kaloridir. Yukarıda belirlenen egzersizlerle bu kaloriyi yakabilirsiniz. Kullanılan değerler ortalama bir değer olup, bireyin vücut tipi, yaptığı aktivitenin şiddeti, yaşı vb. bireysel faktörlere göre değişiklik gösterebilir. Yaptığımız egzersizler kadar yediklerimiz de oldukça önemlidir. Kaliteli ve sağlıklı bir yaşam için dengeli ve doğru beslenmeliyiz.

Torku Süzme Peynir Besin Değerleri

Kahvaltılık çeşitlerinden biri olan Torku Süzme Peynir hazırlanan paketler içerisinde yer alan ürünün içeriği ve kaç kalori olduğu ise merak edilen konulardan biridir. Torku Süzme Peynir kaç kalori soruları için 100 gramında toplam 196 kalori bulunmaktadır. Porsiyon şeklinde tüketmek isteyen kişiler için 40 gramlık hazırlanan porsiyon ise 78 kaloridir. 1 paket Torku Süzme Peynir toplamda 69 kalori içermektedir. İçerisinde yer alan besin değerleri de her gramaj için değişiklik göstermektedir. Oldukça lezzetli olan bu ürün yağ bakımından da zengin kahvaltılıklardan biridir.

Torku Süzme Peynir günlük besin değeri 100 gram üzerinden belirlenmiştir. Karbonhidrat oranı 2.0, protein 11.0, yağ 16.0 olarak hazırlanmıştır. Diyet listeleri içerisinde yer alan bu ürün kişilerin günlük alması gereken kalori ihtiyacına göre değişiklik göstermektedir. Bu ürün diyet listelerinde kahvaltılık olarak tercih edilmektedir.

  • 1 Dilim (Kalın) Torku Süzme Peynir 69 kaloridir. (35 gr olarak hazırlanmıştır.)
  • 1 Dilim (Orta) Torku Süzme Peynir 59 kaloridir. (30 gr olarak hazırlanmıştır.)
  • 1 Dilim (İnce) Torku Süzme Peynir 49 kaloridir. (25 gr olarak hazırlanmıştır.)
  • 100 Gram Torku Süzme Peynir 196 kaloridir. (100 gr olarak hazırlanmıştır.)
  • 1 Paket Torku Süzme Peynir 882 kaloridir. (450 gr olarak hazırlanmıştır.)
Peynir Kategorisi
Karşılaştır
0/4 Göster
Besin değerleri
Besin 100 gr Dilim (Kalın)
Karbonhidrat (g) 2 0.7
Doymuş yağ (g) 10 3.5
Enerji (kcal) 196 68.6
Şeker (g) 1.8 0.63
Tuz (g) 1.8 0.63
Enerji (kJ) 813 284.55
Yağ (g) 16 5.6
Protein (g) 11 3.85
Popüler İçerikler
Diyet Nasıl Bozulmaz
Diyet Nasıl Bozulmaz
Diyet 2 Nedir
Diyet 2 Nedir