Tahsildaroğlu Lor Peyniri Kaç Kalori

kalori 214 kcal
Tahsildaroğlu Lor Peyniri

1 Su Bardağı ( 150g ) için besin değerleri listelenmektedir. İstediğiniz ölçüleri girip besin değerlerini görebilirsiniz.

AKTİVİTELER
diyetcepte
diyetcepte
diyetcepte
diyetcepte

Tüketilen 1 Su Bardağı Tahsildaroğlu Lor Peyniri 214 kaloridir. Yukarıda belirlenen egzersizlerle bu kaloriyi yakabilirsiniz. Kullanılan değerler ortalama bir değer olup, bireyin vücut tipi, yaptığı aktivitenin şiddeti, yaşı vb. bireysel faktörlere göre değişiklik gösterebilir. Yaptığımız egzersizler kadar yediklerimiz de oldukça önemlidir. Kaliteli ve sağlıklı bir yaşam için dengeli ve doğru beslenmeliyiz.

Tahsildaroğlu Lor Peyniri Besin Değerleri

Kahvaltılık çeşitlerinden biri olan Tahsildaroğlu Lor Peyniri hazırlanan paketler içerisinde yer alan ürünün içeriği ve kaç kalori olduğu ise merak edilen konulardan biridir. Tahsildaroğlu Lor Peyniri kaç kalori soruları için 100 gramında toplam 142.5 kalori bulunmaktadır. Porsiyon şeklinde tüketmek isteyen kişiler için 40 gramlık hazırlanan porsiyon ise 57 kaloridir. 1 paket Tahsildaroğlu Lor Peyniri toplamda 214 kalori içermektedir. İçerisinde yer alan besin değerleri de her gramaj için değişiklik göstermektedir. Oldukça lezzetli olan bu ürün protein bakımından da zengin kahvaltılıklardan biridir.

Tahsildaroğlu Lor Peyniri günlük besin değeri 100 gram üzerinden belirlenmiştir. Karbonhidrat oranı 3.0, protein 18.0, yağ 6.5 olarak hazırlanmıştır. Diyet listeleri içerisinde yer alan bu ürün kişilerin günlük alması gereken kalori ihtiyacına göre değişiklik göstermektedir. Bu ürün diyet listelerinde kahvaltılık olarak tercih edilmektedir.

  • 1 Su Bardağı Tahsildaroğlu Lor Peyniri 214 kaloridir. (150 gr olarak hazırlanmıştır.)
  • 1 Çorba Kaşığı Tahsildaroğlu Lor Peyniri 29 kaloridir. (20 gr olarak hazırlanmıştır.)
  • 100 Gram Tahsildaroğlu Lor Peyniri 143 kaloridir. (100 gr olarak hazırlanmıştır.)
  • 1 Paket Tahsildaroğlu Lor Peyniri 499 kaloridir. (350 gr olarak hazırlanmıştır.)
Peynir Kategorisi
Karşılaştır
0/4 Göster
Besin değerleri
Besin 100 gr Su Bardağı
Fosfor (mg) 0 0
Vitamin C (mg) 0 0
Karbonhidrat (g) 3 4.5
Vitamin B6 (mg) 0 0
Enerji (kcal) 142.5 213.75
Magnezyum (mg) 0 0
Şeker (g) 2.1 3.15
Manganez (mg) 0 0
Yağ (g) 6.5 9.75
Protein (g) 18 27
Trans yağ (g) 0 0
Kolesterol (mg) 0 0
Çinko (mg) 0 0
Tiamin (mg) 0 0
Potasyum (mg) 0 0
Nişasta (g) 0 0
Kalsiyum (mg) 506 759
Tuz (g) 0.9 1.35
Vitamin B12 (µg) 0 0
Klorur (mg) 0 0
Lif (g) 0 0
Çoklu doymamış yağ (g) 0 0
Doymuş yağ (g) 2.5 3.75
Folik asit (µg) 0 0
Tekli doymamış yağ (g) 0 0
Sodyum (g) 0 0
Vitamin E (mg) 0 0
Vitamin K (µg) 0 0
Selenyum (µg) 0 0
Florur (mg) 0 0
İyot (µg) 0 0
Niacin (mg) 0 0
Molibden (µg) 0 0
Pantotenik Asit (mg) 0 0
Vitamin A (µg) 0 0
Krom (µg) 0 0
Biotin (µg) 0 0
Şeker Alkolü (g) 0 0
Bakır (mg) 0 0
Enerji (kJ) 597.5 896.25
Demir (mg) 0 0
Vitamin D (µg) 0 0
Riboflavin (mg) 0 0
Popüler İçerikler
Diyet Nasıl Bozulmaz
Diyet Nasıl Bozulmaz
Diyet 2 Nedir
Diyet 2 Nedir