Sütaş Süzme Peynir Kaç Kalori

kalori 76 kcal
Sütaş Süzme Peynir

1 Dilim (Kalın) ( 35g ) için besin değerleri listelenmektedir. İstediğiniz ölçüleri girip besin değerlerini görebilirsiniz.

AKTİVİTELER
diyetcepte
diyetcepte
diyetcepte
diyetcepte

Tüketilen 1 Dilim (Kalın) Sütaş Süzme Peynir 76 kaloridir. Yukarıda belirlenen egzersizlerle bu kaloriyi yakabilirsiniz. Kullanılan değerler ortalama bir değer olup, bireyin vücut tipi, yaptığı aktivitenin şiddeti, yaşı vb. bireysel faktörlere göre değişiklik gösterebilir. Yaptığımız egzersizler kadar yediklerimiz de oldukça önemlidir. Kaliteli ve sağlıklı bir yaşam için dengeli ve doğru beslenmeliyiz.

Sütaş Süzme Peynir Besin Değerleri

Kahvaltılık çeşitlerinden biri olan Sütaş Süzme Peynir hazırlanan paketler içerisinde yer alan ürünün içeriği ve kaç kalori olduğu ise merak edilen konulardan biridir. Sütaş Süzme Peynir kaç kalori soruları için 100 gramında toplam 218 kalori bulunmaktadır. Porsiyon şeklinde tüketmek isteyen kişiler için 40 gramlık hazırlanan porsiyon ise 87 kaloridir. 1 paket Sütaş Süzme Peynir toplamda 76 kalori içermektedir. İçerisinde yer alan besin değerleri de her gramaj için değişiklik göstermektedir. Oldukça lezzetli olan bu ürün yağ bakımından da zengin kahvaltılıklardan biridir.

Sütaş Süzme Peynir günlük besin değeri 100 gram üzerinden belirlenmiştir. Karbonhidrat oranı 3.0, protein 11.0, yağ 18.0 olarak hazırlanmıştır. Diyet listeleri içerisinde yer alan bu ürün kişilerin günlük alması gereken kalori ihtiyacına göre değişiklik göstermektedir. Bu ürün diyet listelerinde kahvaltılık olarak tercih edilmektedir.

  • 1 Dilim (Kalın) Sütaş Süzme Peynir 76 kaloridir. (35 gr olarak hazırlanmıştır.)
  • 1 Dilim (Orta) Sütaş Süzme Peynir 65 kaloridir. (30 gr olarak hazırlanmıştır.)
  • 1 Dilim (İnce) Sütaş Süzme Peynir 55 kaloridir. (25 gr olarak hazırlanmıştır.)
  • 100 Gram Sütaş Süzme Peynir 218 kaloridir. (100 gr olarak hazırlanmıştır.)
  • 1 Paket Sütaş Süzme Peynir 545 kaloridir. (250 gr olarak hazırlanmıştır.)
Peynir Kategorisi
Karşılaştır
0/4 Göster
Besin değerleri
Besin 100 gr Dilim (Kalın)
Karbonhidrat (g) 3 1.05
Doymuş yağ (g) 11.7 4.09
Enerji (kcal) 218 76.3
Şeker (g) 3 1.05
Tuz (g) 2 0.7
Enerji (kJ) 904 316.4
Yağ (g) 18 6.3
Protein (g) 11 3.85
Popüler İçerikler
Diyet Nasıl Bozulmaz
Diyet Nasıl Bozulmaz
Diyet 2 Nedir
Diyet 2 Nedir