Sek Taze Peynir Kaç Kalori

kalori 57 kcal
Sek Taze Peynir

1 Çorba Kaşığı ( 20g ) için besin değerleri listelenmektedir. İstediğiniz ölçüleri girip besin değerlerini görebilirsiniz.

AKTİVİTELER
diyetcepte
diyetcepte
diyetcepte
diyetcepte

Tüketilen 1 Çorba Kaşığı Sek Taze Peynir 57 kaloridir. Yukarıda belirlenen egzersizlerle bu kaloriyi yakabilirsiniz. Kullanılan değerler ortalama bir değer olup, bireyin vücut tipi, yaptığı aktivitenin şiddeti, yaşı vb. bireysel faktörlere göre değişiklik gösterebilir. Yaptığımız egzersizler kadar yediklerimiz de oldukça önemlidir. Kaliteli ve sağlıklı bir yaşam için dengeli ve doğru beslenmeliyiz.

Sek Taze Peynir Besin Değerleri

Kahvaltılık çeşitlerinden biri olan Sek Taze Peynir hazırlanan paketler içerisinde yer alan ürünün içeriği ve kaç kalori olduğu ise merak edilen konulardan biridir. Sek Taze Peynir kaç kalori soruları için 100 gramında toplam 286 kalori bulunmaktadır. Porsiyon şeklinde tüketmek isteyen kişiler için 40 gramlık hazırlanan porsiyon ise 114 kaloridir. 1 paket Sek Taze Peynir toplamda 57 kalori içermektedir. İçerisinde yer alan besin değerleri de her gramaj için değişiklik göstermektedir. Oldukça lezzetli olan bu ürün yağ bakımından da zengin kahvaltılıklardan biridir.

Sek Taze Peynir günlük besin değeri 100 gram üzerinden belirlenmiştir. Karbonhidrat oranı 5.5, protein 5.0, yağ 24.0 olarak hazırlanmıştır. Diyet listeleri içerisinde yer alan bu ürün kişilerin günlük alması gereken kalori ihtiyacına göre değişiklik göstermektedir. Bu ürün diyet listelerinde kahvaltılık olarak tercih edilmektedir.

  • 1 Çorba Kaşığı Sek Taze Peynir 57 kaloridir. (20 gr olarak hazırlanmıştır.)
  • 1 Tatlı Kaşığı Sek Taze Peynir 29 kaloridir. (10 gr olarak hazırlanmıştır.)
  • 100 Gram Sek Taze Peynir 286 kaloridir. (100 gr olarak hazırlanmıştır.)
  • 1 Paket Sek Taze Peynir 429 kaloridir. (150 gr olarak hazırlanmıştır.)
Peynir Kategorisi
Karşılaştır
0/4 Göster
Besin değerleri
Besin 100 gr Çorba Kaşığı
Fosfor (mg) 0 0
Vitamin C (mg) 0 0
Karbonhidrat (g) 5.5 1.1
Vitamin B6 (mg) 0 0
Enerji (kcal) 286 57.2
Magnezyum (mg) 0 0
Şeker (g) 2.1 0.42
Manganez (mg) 0 0
Yağ (g) 24 4.8
Protein (g) 5 1
Trans yağ (g) 0 0
Kolesterol (mg) 0 0
Çinko (mg) 0 0
Tiamin (mg) 0 0
Potasyum (mg) 0 0
Nişasta (g) 0 0
Kalsiyum (mg) 150 30
Tuz (g) 1.2 0.24
Vitamin B12 (µg) 0 0
Klorur (mg) 0 0
Lif (g) 0 0
Çoklu doymamış yağ (g) 0 0
Doymuş yağ (g) 15 3
Folik asit (µg) 0 0
Tekli doymamış yağ (g) 0 0
Sodyum (g) 0 0
Vitamin E (mg) 0 0
Vitamin K (µg) 0 0
Selenyum (µg) 0 0
Florur (mg) 0 0
İyot (µg) 0 0
Niacin (mg) 0 0
Molibden (µg) 0 0
Pantotenik Asit (mg) 0 0
Vitamin A (µg) 0 0
Krom (µg) 0 0
Biotin (µg) 0 0
Şeker Alkolü (g) 0 0
Bakır (mg) 0 0
Enerji (kJ) 1195 239
Demir (mg) 0 0
Vitamin D (µg) 0 0
Riboflavin (mg) 0 0
Popüler İçerikler
Diyet Nasıl Bozulmaz
Diyet Nasıl Bozulmaz
Diyet 2 Nedir
Diyet 2 Nedir