Bahçeden Kızartılmış Yer Fıstığı Kaç Kalori

kalori 873 kcal
Bahçeden Kızartılmış Yer Fıstığı

1 Paket ( 150g ) için besin değerleri listelenmektedir. İstediğiniz ölçüleri girip besin değerlerini görebilirsiniz.

AKTİVİTELER
diyetcepte
diyetcepte
diyetcepte
diyetcepte

Tüketilen 1 Paket Bahçeden Kızartılmış Yer Fıstığı 873 kaloridir. Yukarıda belirlenen egzersizlerle bu kaloriyi yakabilirsiniz. Kullanılan değerler ortalama bir değer olup, bireyin vücut tipi, yaptığı aktivitenin şiddeti, yaşı vb. bireysel faktörlere göre değişiklik gösterebilir. Yaptığımız egzersizler kadar yediklerimiz de oldukça önemlidir. Kaliteli ve sağlıklı bir yaşam için dengeli ve doğru beslenmeliyiz.

Bahçeden Kızartılmış Yer Fıstığı Besin Değerleri

Atıştırmalık çeşitlerinden biri olan Bahçeden Kızartılmış Yer Fıstığı hazırlanan paketler içerisinde yer alan ürünün içeriği ve kaç kalori olduğu ise merak edilen konulardan biridir. Bahçeden Kızartılmış Yer Fıstığı kaç kalori soruları için 100 gramında toplam 582 kalori bulunmaktadır. Porsiyon şeklinde tüketmek isteyen kişiler için 40 gramlık hazırlanan porsiyon ise 233 kaloridir. 1 paket Bahçeden Kızartılmış Yer Fıstığı toplamda 873 kalori içermektedir. İçerisinde yer alan besin değerleri de her gramaj için değişiklik göstermektedir. Oldukça lezzetli olan bu ürün protein bakımından da zengin atıştırmalıklardan biridir.

Bahçeden Kızartılmış Yer Fıstığı günlük besin değeri 100 gram üzerinden belirlenmiştir. Karbonhidrat oranı 23.7, protein 25.2, şeker 5.3, doymuş yağ 9.2, yağ 45.7 olarak hazırlanmıştır. Diyet listeleri içerisinde yer alan bu ürün kişilerin günlük alması gereken kalori ihtiyacına göre değişiklik göstermektedir. Bu ürün diyet listelerinde atıştırmalık olarak tercih edilmektedir.

  • 1 Paket Bahçeden Kızartılmış Yer Fıstığı 873 kaloridir. (150 gr olarak hazırlanmıştır.)
  • 100 Gram Bahçeden Kızartılmış Yer Fıstığı 582 kaloridir. (100 gr olarak hazırlanmıştır.)
Kuruyemiş Kategorisi
Karşılaştır
0/4 Göster
Besin değerleri
Besin 100 gr Paket
Lif (g) 12.6 18.9
Karbonhidrat (g) 23.7 35.55
Doymuş yağ (g) 9.2 13.8
Enerji (kcal) 582 873
Şeker (g) 5.3 7.95
Tuz (g) 1 1.5
Enerji (kJ) 2434 3651
Yağ (g) 45.7 68.55
Protein (g) 25.2 37.8
Popüler İçerikler
Diyet Nasıl Bozulmaz
Diyet Nasıl Bozulmaz
Diyet 2 Nedir
Diyet 2 Nedir