Susam Kaplamalı Yer Fıstığı Kaç Kalori

kalori 860 kcal
Susam Kaplamalı Yer Fıstığı

1 Paket ( 150g ) için besin değerleri listelenmektedir. İstediğiniz ölçüleri girip besin değerlerini görebilirsiniz.

AKTİVİTELER
diyetcepte
diyetcepte
diyetcepte
diyetcepte

Tüketilen 1 Paket Susam Kaplamalı Yer Fıstığı 860 kaloridir. Yukarıda belirlenen egzersizlerle bu kaloriyi yakabilirsiniz. Kullanılan değerler ortalama bir değer olup, bireyin vücut tipi, yaptığı aktivitenin şiddeti, yaşı vb. bireysel faktörlere göre değişiklik gösterebilir. Yaptığımız egzersizler kadar yediklerimiz de oldukça önemlidir. Kaliteli ve sağlıklı bir yaşam için dengeli ve doğru beslenmeliyiz.

Susam Kaplamalı Yer Fıstığı Besin Değerleri

Atıştırmalık çeşitlerinden biri olan Susam Kaplamalı Yer Fıstığı hazırlanan paketler içerisinde yer alan ürünün içeriği ve kaç kalori olduğu ise merak edilen konulardan biridir. Susam Kaplamalı Yer Fıstığı kaç kalori soruları için 100 gramında toplam 573 kalori bulunmaktadır. Porsiyon şeklinde tüketmek isteyen kişiler için 40 gramlık hazırlanan porsiyon ise 229 kaloridir. 1 paket Susam Kaplamalı Yer Fıstığı toplamda 860 kalori içermektedir. İçerisinde yer alan besin değerleri de her gramaj için değişiklik göstermektedir. Oldukça lezzetli olan bu ürün protein bakımından da zengin atıştırmalıklardan biridir.

Susam Kaplamalı Yer Fıstığı günlük besin değeri 100 gram üzerinden belirlenmiştir. Karbonhidrat oranı 38.7, protein 19.9, şeker 25.8, doymuş yağ 5.2, yağ 37.6 olarak hazırlanmıştır. Diyet listeleri içerisinde yer alan bu ürün kişilerin günlük alması gereken kalori ihtiyacına göre değişiklik göstermektedir. Bu ürün diyet listelerinde atıştırmalık olarak tercih edilmektedir.

  • 1 Paket Susam Kaplamalı Yer Fıstığı 860 kaloridir. (150 gr olarak hazırlanmıştır.)
  • 100 Gram Susam Kaplamalı Yer Fıstığı 573 kaloridir. (100 gr olarak hazırlanmıştır.)
Kuruyemiş Kategorisi
Karşılaştır
0/4 Göster
Besin değerleri
Besin 100 gr Paket
Karbonhidrat (g) 38.7 58.05
Doymuş yağ (g) 5.2 7.8
Enerji (kcal) 573 859.5
Şeker (g) 25.8 38.7
Tuz (g) 0.1 0.15
Enerji (kJ) 2394 3591
Yağ (g) 37.6 56.4
Protein (g) 19.9 29.85
Popüler İçerikler
Diyet Nasıl Bozulmaz
Diyet Nasıl Bozulmaz
Diyet 2 Nedir
Diyet 2 Nedir