Osmaniye Yer Fıstığı Kaç Kalori

kalori 1232 kcal
Osmaniye Yer Fıstığı

1 Paket ( 200g ) için besin değerleri listelenmektedir. İstediğiniz ölçüleri girip besin değerlerini görebilirsiniz.

AKTİVİTELER
diyetcepte
diyetcepte
diyetcepte
diyetcepte

Tüketilen 1 Paket Osmaniye Yer Fıstığı 1232 kaloridir. Yukarıda belirlenen egzersizlerle bu kaloriyi yakabilirsiniz. Kullanılan değerler ortalama bir değer olup, bireyin vücut tipi, yaptığı aktivitenin şiddeti, yaşı vb. bireysel faktörlere göre değişiklik gösterebilir. Yaptığımız egzersizler kadar yediklerimiz de oldukça önemlidir. Kaliteli ve sağlıklı bir yaşam için dengeli ve doğru beslenmeliyiz.

Osmaniye Yer Fıstığı Besin Değerleri

Atıştırmalık çeşitlerinden biri olan Osmaniye Yer Fıstığı hazırlanan paketler içerisinde yer alan ürünün içeriği ve kaç kalori olduğu ise merak edilen konulardan biridir. Osmaniye Yer Fıstığı kaç kalori soruları için 100 gramında toplam 616 kalori bulunmaktadır. Porsiyon şeklinde tüketmek isteyen kişiler için 40 gramlık hazırlanan porsiyon ise 246 kaloridir. 1 paket Osmaniye Yer Fıstığı toplamda 1232 kalori içermektedir. İçerisinde yer alan besin değerleri de her gramaj için değişiklik göstermektedir. Oldukça lezzetli olan bu ürün protein bakımından da zengin atıştırmalıklardan biridir.

Osmaniye Yer Fıstığı günlük besin değeri 100 gram üzerinden belirlenmiştir. Karbonhidrat oranı 15.0, protein 28.0, şeker 3.7, doymuş yağ 9.9, yağ 52.0 olarak hazırlanmıştır. Diyet listeleri içerisinde yer alan bu ürün kişilerin günlük alması gereken kalori ihtiyacına göre değişiklik göstermektedir. Bu ürün diyet listelerinde atıştırmalık olarak tercih edilmektedir.

  • 1 Paket Osmaniye Yer Fıstığı 1232 kaloridir. (200 gr olarak hazırlanmıştır.)
  • 100 Gram Osmaniye Yer Fıstığı 616 kaloridir. (100 gr olarak hazırlanmıştır.)
Kuruyemiş Kategorisi
Karşılaştır
0/4 Göster
Besin değerleri
Besin 100 gr Paket
Karbonhidrat (g) 15 30
Doymuş yağ (g) 9.9 19.8
Enerji (kcal) 616 1232
Şeker (g) 3.7 7.4
Tuz (g) 1.6 3.2
Enerji (kJ) 2645 5290
Yağ (g) 52 104
Protein (g) 28 56
Popüler İçerikler
Diyet Nasıl Bozulmaz
Diyet Nasıl Bozulmaz
Diyet 2 Nedir
Diyet 2 Nedir