İç Ceviz Kaç Kalori

kalori 1034 kcal
İç Ceviz

1 Paket ( 150g ) için besin değerleri listelenmektedir. İstediğiniz ölçüleri girip besin değerlerini görebilirsiniz.

AKTİVİTELER
diyetcepte
diyetcepte
diyetcepte
diyetcepte

Tüketilen 1 Paket İç Ceviz 1034 kaloridir. Yukarıda belirlenen egzersizlerle bu kaloriyi yakabilirsiniz. Kullanılan değerler ortalama bir değer olup, bireyin vücut tipi, yaptığı aktivitenin şiddeti, yaşı vb. bireysel faktörlere göre değişiklik gösterebilir. Yaptığımız egzersizler kadar yediklerimiz de oldukça önemlidir. Kaliteli ve sağlıklı bir yaşam için dengeli ve doğru beslenmeliyiz.

İç Ceviz Besin Değerleri

Atıştırmalık çeşitlerinden biri olan İç Ceviz hazırlanan paketler içerisinde yer alan ürünün içeriği ve kaç kalori olduğu ise merak edilen konulardan biridir. İç Ceviz kaç kalori soruları için 100 gramında toplam 689 kalori bulunmaktadır. Porsiyon şeklinde tüketmek isteyen kişiler için 40 gramlık hazırlanan porsiyon ise 276 kaloridir. 1 paket İç Ceviz toplamda 1034 kalori içermektedir. İçerisinde yer alan besin değerleri de her gramaj için değişiklik göstermektedir. Oldukça lezzetli olan bu ürün protein bakımından da zengin atıştırmalıklardan biridir.

İç Ceviz günlük besin değeri 100 gram üzerinden belirlenmiştir. Karbonhidrat oranı 8.4, protein 14.4, şeker 3.3, doymuş yağ 6.3, yağ 64.8 olarak hazırlanmıştır. Diyet listeleri içerisinde yer alan bu ürün kişilerin günlük alması gereken kalori ihtiyacına göre değişiklik göstermektedir. Bu ürün diyet listelerinde atıştırmalık olarak tercih edilmektedir.

  • 1 Paket İç Ceviz 1034 kaloridir. (150 gr olarak hazırlanmıştır.)
  • 100 Gram İç Ceviz 689 kaloridir. (100 gr olarak hazırlanmıştır.)
Kuru Meyve Kategorisi
Karşılaştır
0/4 Göster
Besin değerleri
Besin 100 gr Paket
Lif (g) 7.2 10.8
Karbonhidrat (g) 8.4 12.6
Doymuş yağ (g) 6.3 9.45
Enerji (kcal) 689 1033.5
Şeker (g) 3.3 4.95
Tuz (g) 0 0
Enerji (kJ) 2843 4264.5
Yağ (g) 64.8 97.2
Protein (g) 14.4 21.6
Popüler İçerikler
Diyet Nasıl Bozulmaz
Diyet Nasıl Bozulmaz
Diyet 2 Nedir
Diyet 2 Nedir