Mercimek Çorbası Kaç Kalori

kalori 114 kcal
Mercimek Çorbası

1 Kase ( 248g ) için besin değerleri listelenmektedir. İstediğiniz ölçüleri girip besin değerlerini görebilirsiniz.

AKTİVİTELER
diyetcepte
diyetcepte
diyetcepte
diyetcepte

Tüketilen 1 Kase Mercimek Çorbası 114 kaloridir. Yukarıda belirlenen egzersizlerle bu kaloriyi yakabilirsiniz. Kullanılan değerler ortalama bir değer olup, bireyin vücut tipi, yaptığı aktivitenin şiddeti, yaşı vb. bireysel faktörlere göre değişiklik gösterebilir. Yaptığımız egzersizler kadar yediklerimiz de oldukça önemlidir. Kaliteli ve sağlıklı bir yaşam için dengeli ve doğru beslenmeliyiz.

Mercimek Çorbası Besin Değerleri

Çorba çeşitlerinden biri olan Mercimek Çorbası hazırlanan porsiyon içerisinde yer alan ürünün içeriği ve kaç kalori olduğu ise merak edilen konulardan biridir. Mercimek Çorbası kaç kalori soruları için 100 gramında toplam 46 kalori bulunmaktadır. Porsiyon şeklinde tüketmek isteyen kişiler için 248 gramlık hazırlanan porsiyon ise 114 kaloridir. 1 tabak Mercimek Çorbası toplamda 114 kalori içermektedir. İçerisinde yer alan besin değerleri de her gramaj için değişiklik göstermektedir. Oldukça lezzetli olan bu ürün karbonhidrat bakımından da zengin çorbalardan biridir.

Mercimek Çorbası günlük besin değeri 100 gram üzerinden belirlenmiştir. Karbonhidrat oranı 8.28, protein 2.46, yağ 0.2 gram olarak hazırlanmıştır. Diyet listeleri içerisinde yer alan bu ürün kişilerin günlük alması gereken kalori ihtiyacına göre değişiklik göstermektedir. Bu ürün diyet listelerinde çorba olarak tercih edilmektedir.

  • 1 Kase Mercimek Çorbası 114 kaloridir. (248 gr olarak hazırlanmıştır.)
  • 1 Porsiyon Mercimek Çorbası 114 kaloridir. (248 gr olarak hazırlanmıştır.)
  • 1 Kepçe Mercimek Çorbası 46 kaloridir. (100 gr olarak hazırlanmıştır.)
  • 1 Konserve Mercimek Çorbası 138 kaloridir. (300 gr olarak hazırlanmıştır.)
  • 1 Tabak Mercimek Çorbası 114 kaloridir. (248 gr olarak hazırlanmıştır.)
  • 100 Gram Mercimek Çorbası 46 kaloridir. (100 gr olarak hazırlanmıştır.)
Düz Çorbalar Kategorisi
Karşılaştır
0/4 Göster
Besin değerleri
Besin 100 gr Kase
Karbonhidrat (g) 8.28 20.53
Protein (g) 2.46 6.1
Yağ (g) 0.2 0.5
Enerji (kcal) 46 114.08
Enerji (kJ) 191 473.68
Lif (g) 1.75 4.34
Kolesterol (mg) 0 0
Sodyum (mg) 87.24 216.36
Kalsiyum (mg) 17.14 42.51
Vitamin A (iu) 67.78 168.09
Vitamin C (mg) 3.29 8.16
Demir 0.96 2.38
Popüler İçerikler
Diyet Nasıl Bozulmaz
Diyet Nasıl Bozulmaz
Diyet 2 Nedir
Diyet 2 Nedir