Lor Peyniri Kaç Kalori

kalori 252 kcal
Lor Peyniri

1 Su Bardağı ( 150g ) için besin değerleri listelenmektedir. İstediğiniz ölçüleri girip besin değerlerini görebilirsiniz.

AKTİVİTELER
diyetcepte
diyetcepte
diyetcepte
diyetcepte

Tüketilen 1 Su Bardağı Lor Peyniri 252 kaloridir. Yukarıda belirlenen egzersizlerle bu kaloriyi yakabilirsiniz. Kullanılan değerler ortalama bir değer olup, bireyin vücut tipi, yaptığı aktivitenin şiddeti, yaşı vb. bireysel faktörlere göre değişiklik gösterebilir. Yaptığımız egzersizler kadar yediklerimiz de oldukça önemlidir. Kaliteli ve sağlıklı bir yaşam için dengeli ve doğru beslenmeliyiz.

Lor Peyniri Besin Değerleri

Kahvaltılık çeşitlerinden biri olan Lor Peyniri hazırlanan paketler içerisinde yer alan ürünün içeriği ve kaç kalori olduğu ise merak edilen konulardan biridir. Lor Peyniri kaç kalori soruları için 100 gramında toplam 168 kalori bulunmaktadır. Porsiyon şeklinde tüketmek isteyen kişiler için 40 gramlık hazırlanan porsiyon ise 67 kaloridir. 1 paket Lor Peyniri toplamda 252 kalori içermektedir. İçerisinde yer alan besin değerleri de her gramaj için değişiklik göstermektedir. Oldukça lezzetli olan bu ürün yağ bakımından da zengin kahvaltılıklardan biridir.

Lor Peyniri günlük besin değeri 100 gram üzerinden belirlenmiştir. Karbonhidrat oranı 3.9, protein 12.4, yağ 11.4 olarak hazırlanmıştır. Diyet listeleri içerisinde yer alan bu ürün kişilerin günlük alması gereken kalori ihtiyacına göre değişiklik göstermektedir. Bu ürün diyet listelerinde kahvaltılık olarak tercih edilmektedir.

  • 1 Su Bardağı Lor Peyniri 252 kaloridir. (150 gr olarak hazırlanmıştır.)
  • 1 Tatlı Kaşığı Lor Peyniri 17 kaloridir. (10 gr olarak hazırlanmıştır.)
  • 1 Çorba Kaşığı Lor Peyniri 34 kaloridir. (20 gr olarak hazırlanmıştır.)
  • 100 Gram Lor Peyniri 168 kaloridir. (100 gr olarak hazırlanmıştır.)
Peynir Kategorisi
Karşılaştır
0/4 Göster
Besin değerleri
Besin 100 gr Su Bardağı
Karbonhidrat (g) 3.9 5.85
Doymuş yağ (g) 7.1 10.65
Enerji (kcal) 168 252
Şeker (g) 0 0
Tuz (g) 0.2 0.3
Enerji (kJ) 699 1048.5
Yağ (g) 11.4 17.1
Protein (g) 12.4 18.6
Popüler İçerikler
Diyet Nasıl Bozulmaz
Diyet Nasıl Bozulmaz
Diyet 2 Nedir
Diyet 2 Nedir