Kiri Tam Yağlı Taze Peynir Kaç Kalori

kalori 48 kcal
Kiri Tam Yağlı Taze Peynir

1 Çorba Kaşığı ( 20g ) için besin değerleri listelenmektedir. İstediğiniz ölçüleri girip besin değerlerini görebilirsiniz.

AKTİVİTELER
diyetcepte
diyetcepte
diyetcepte
diyetcepte

Tüketilen 1 Çorba Kaşığı Kiri Tam Yağlı Taze Peynir 48 kaloridir. Yukarıda belirlenen egzersizlerle bu kaloriyi yakabilirsiniz. Kullanılan değerler ortalama bir değer olup, bireyin vücut tipi, yaptığı aktivitenin şiddeti, yaşı vb. bireysel faktörlere göre değişiklik gösterebilir. Yaptığımız egzersizler kadar yediklerimiz de oldukça önemlidir. Kaliteli ve sağlıklı bir yaşam için dengeli ve doğru beslenmeliyiz.

Kiri Tam Yağlı Taze Peynir Besin Değerleri

Kahvaltılık çeşitlerinden biri olan Kiri Tam Yağlı Taze Peynir hazırlanan paketler içerisinde yer alan ürünün içeriği ve kaç kalori olduğu ise merak edilen konulardan biridir. Kiri Tam Yağlı Taze Peynir kaç kalori soruları için 100 gramında toplam 242 kalori bulunmaktadır. Porsiyon şeklinde tüketmek isteyen kişiler için 40 gramlık hazırlanan porsiyon ise 97 kaloridir. 1 paket Kiri Tam Yağlı Taze Peynir toplamda 48 kalori içermektedir. İçerisinde yer alan besin değerleri de her gramaj için değişiklik göstermektedir. Oldukça lezzetli olan bu ürün yağ bakımından da zengin kahvaltılıklardan biridir.

Kiri Tam Yağlı Taze Peynir günlük besin değeri 100 gram üzerinden belirlenmiştir. Karbonhidrat oranı 2.0, protein 5.0, yağ 24.0 olarak hazırlanmıştır. Diyet listeleri içerisinde yer alan bu ürün kişilerin günlük alması gereken kalori ihtiyacına göre değişiklik göstermektedir. Bu ürün diyet listelerinde kahvaltılık olarak tercih edilmektedir.

  • 1 Çorba Kaşığı Kiri Tam Yağlı Taze Peynir 48 kaloridir. (20 gr olarak hazırlanmıştır.)
  • 1 Tatlı Kaşığı Kiri Tam Yağlı Taze Peynir 24 kaloridir. (10 gr olarak hazırlanmıştır.)
  • 100 Gram Kiri Tam Yağlı Taze Peynir 242 kaloridir. (100 gr olarak hazırlanmıştır.)
  • 1 Paket Kiri Tam Yağlı Taze Peynir 363 kaloridir. (150 gr olarak hazırlanmıştır.)
Peynir Kategorisi
Karşılaştır
0/4 Göster
Besin değerleri
Besin 100 gr Çorba Kaşığı
Karbonhidrat (g) 2 0.4
Doymuş yağ (g) 16 3.2
Enerji (kcal) 242 48.4
Kalsiyum (mg) 500 100
Şeker (g) 2 0.4
Tuz (g) 1.1 0.22
Enerji (kJ) 1013 202.6
Yağ (g) 24 4.8
Protein (g) 5 1
Popüler İçerikler
Diyet Nasıl Bozulmaz
Diyet Nasıl Bozulmaz
Diyet 2 Nedir
Diyet 2 Nedir