Kaşar Peyniri Kaç Kalori

kalori 111 kcal
Kaşar Peyniri

1 Dilim (Kalın) ( 35g ) için besin değerleri listelenmektedir. İstediğiniz ölçüleri girip besin değerlerini görebilirsiniz.

AKTİVİTELER
diyetcepte
diyetcepte
diyetcepte
diyetcepte

Tüketilen 1 Dilim (Kalın) Kaşar Peyniri 111 kaloridir. Yukarıda belirlenen egzersizlerle bu kaloriyi yakabilirsiniz. Kullanılan değerler ortalama bir değer olup, bireyin vücut tipi, yaptığı aktivitenin şiddeti, yaşı vb. bireysel faktörlere göre değişiklik gösterebilir. Yaptığımız egzersizler kadar yediklerimiz de oldukça önemlidir. Kaliteli ve sağlıklı bir yaşam için dengeli ve doğru beslenmeliyiz.

Kaşar Peyniri Besin Değerleri

Kahvaltılık çeşitlerinden biri olan Kaşar Peyniri hazırlanan paketler içerisinde yer alan ürünün içeriği ve kaç kalori olduğu ise merak edilen konulardan biridir. Kaşar Peyniri kaç kalori soruları için 100 gramında toplam 318 kalori bulunmaktadır. Porsiyon şeklinde tüketmek isteyen kişiler için 40 gramlık hazırlanan porsiyon ise 127 kaloridir. 1 paket Kaşar Peyniri toplamda 111 kalori içermektedir. İçerisinde yer alan besin değerleri de her gramaj için değişiklik göstermektedir. Oldukça lezzetli olan bu ürün protein bakımından da zengin kahvaltılıklardan biridir.

Kaşar Peyniri günlük besin değeri 100 gram üzerinden belirlenmiştir. Karbonhidrat oranı 3.5, protein 22.0, yağ 24.0 olarak hazırlanmıştır. Diyet listeleri içerisinde yer alan bu ürün kişilerin günlük alması gereken kalori ihtiyacına göre değişiklik göstermektedir. Bu ürün diyet listelerinde kahvaltılık olarak tercih edilmektedir.

  • 1 Dilim (Kalın) Kaşar Peyniri 111 kaloridir. (35 gr olarak hazırlanmıştır.)
  • 1 Dilim (Orta) Kaşar Peyniri 95 kaloridir. (30 gr olarak hazırlanmıştır.)
  • 1 Dilim (İnce) Kaşar Peyniri 80 kaloridir. (25 gr olarak hazırlanmıştır.)
  • 100 Gram Kaşar Peyniri 318 kaloridir. (100 gr olarak hazırlanmıştır.)
Peynir Kategorisi
Karşılaştır
0/4 Göster
Besin değerleri
Besin 100 gr Dilim (Kalın)
Fosfor (mg) 560 196
Karbonhidrat (g) 3.5 1.23
Doymuş yağ (g) 14 4.9
Enerji (kcal) 318 111.3
Kalsiyum (mg) 980 343
Şeker (g) 3.5 1.23
Tuz (g) 2 0.7
Enerji (kJ) 1329 465.15
Yağ (g) 24 8.4
Protein (g) 22 7.7
Popüler İçerikler
Diyet Nasıl Bozulmaz
Diyet Nasıl Bozulmaz
Diyet 2 Nedir
Diyet 2 Nedir