İçim Yarım Yağlı Süzme Peynir Kaç Kalori

kalori 62 kcal
İçim Yarım Yağlı Süzme Peynir

1 Dilim (Kalın) ( 35g ) için besin değerleri listelenmektedir. İstediğiniz ölçüleri girip besin değerlerini görebilirsiniz.

AKTİVİTELER
diyetcepte
diyetcepte
diyetcepte
diyetcepte

Tüketilen 1 Dilim (Kalın) İçim Yarım Yağlı Süzme Peynir 62 kaloridir. Yukarıda belirlenen egzersizlerle bu kaloriyi yakabilirsiniz. Kullanılan değerler ortalama bir değer olup, bireyin vücut tipi, yaptığı aktivitenin şiddeti, yaşı vb. bireysel faktörlere göre değişiklik gösterebilir. Yaptığımız egzersizler kadar yediklerimiz de oldukça önemlidir. Kaliteli ve sağlıklı bir yaşam için dengeli ve doğru beslenmeliyiz.

İçim Yarım Yağlı Süzme Peynir Besin Değerleri

Kahvaltılık çeşitlerinden biri olan İçim Yarım Yağlı Süzme Peynir hazırlanan paketler içerisinde yer alan ürünün içeriği ve kaç kalori olduğu ise merak edilen konulardan biridir. İçim Yarım Yağlı Süzme Peynir kaç kalori soruları için 100 gramında toplam 177 kalori bulunmaktadır. Porsiyon şeklinde tüketmek isteyen kişiler için 40 gramlık hazırlanan porsiyon ise 71 kaloridir. 1 paket İçim Yarım Yağlı Süzme Peynir toplamda 62 kalori içermektedir. İçerisinde yer alan besin değerleri de her gramaj için değişiklik göstermektedir. Oldukça lezzetli olan bu ürün yağ bakımından da zengin kahvaltılıklardan biridir.

İçim Yarım Yağlı Süzme Peynir günlük besin değeri 100 gram üzerinden belirlenmiştir. Karbonhidrat oranı 2.8, protein 13.0, yağ 12.6 olarak hazırlanmıştır. Diyet listeleri içerisinde yer alan bu ürün kişilerin günlük alması gereken kalori ihtiyacına göre değişiklik göstermektedir. Bu ürün diyet listelerinde kahvaltılık olarak tercih edilmektedir.

  • 1 Dilim (Kalın) İçim Yarım Yağlı Süzme Peynir 62 kaloridir. (35 gr olarak hazırlanmıştır.)
  • 1 Dilim (Orta) İçim Yarım Yağlı Süzme Peynir 53 kaloridir. (30 gr olarak hazırlanmıştır.)
  • 1 Dilim (İnce) İçim Yarım Yağlı Süzme Peynir 44 kaloridir. (25 gr olarak hazırlanmıştır.)
  • 100 Gram İçim Yarım Yağlı Süzme Peynir 177 kaloridir. (100 gr olarak hazırlanmıştır.)
  • 1 Paket İçim Yarım Yağlı Süzme Peynir 885 kaloridir. (500 gr olarak hazırlanmıştır.)
Peynir Kategorisi
Karşılaştır
0/4 Göster
Besin değerleri
Besin 100 gr Dilim (Kalın)
Karbonhidrat (g) 2.8 0.98
Doymuş yağ (g) 8.2 2.87
Enerji (kcal) 177 61.95
Kalsiyum (mg) 282 98.7
Şeker (g) 2.8 0.98
Tuz (g) 1 0.35
Enerji (kJ) 735 257.25
Yağ (g) 12.6 4.41
Protein (g) 13 4.55
Popüler İçerikler
Diyet Nasıl Bozulmaz
Diyet Nasıl Bozulmaz
Diyet 2 Nedir
Diyet 2 Nedir