İçim Krem Peynir Kaç Kalori

kalori 38 kcal
İçim Krem Peynir

1 Çorba Kaşığı ( 20g ) için besin değerleri listelenmektedir. İstediğiniz ölçüleri girip besin değerlerini görebilirsiniz.

AKTİVİTELER
diyetcepte
diyetcepte
diyetcepte
diyetcepte

Tüketilen 1 Çorba Kaşığı İçim Krem Peynir 38 kaloridir. Yukarıda belirlenen egzersizlerle bu kaloriyi yakabilirsiniz. Kullanılan değerler ortalama bir değer olup, bireyin vücut tipi, yaptığı aktivitenin şiddeti, yaşı vb. bireysel faktörlere göre değişiklik gösterebilir. Yaptığımız egzersizler kadar yediklerimiz de oldukça önemlidir. Kaliteli ve sağlıklı bir yaşam için dengeli ve doğru beslenmeliyiz.

İçim Krem Peynir Besin Değerleri

Kahvaltılık çeşitlerinden biri olan İçim Krem Peynir hazırlanan paketler içerisinde yer alan ürünün içeriği ve kaç kalori olduğu ise merak edilen konulardan biridir. İçim Krem Peynir kaç kalori soruları için 100 gramında toplam 188 kalori bulunmaktadır. Porsiyon şeklinde tüketmek isteyen kişiler için 40 gramlık hazırlanan porsiyon ise 75 kaloridir. 1 paket İçim Krem Peynir toplamda 38 kalori içermektedir. İçerisinde yer alan besin değerleri de her gramaj için değişiklik göstermektedir. Oldukça lezzetli olan bu ürün yağ bakımından da zengin kahvaltılıklardan biridir.

İçim Krem Peynir günlük besin değeri 100 gram üzerinden belirlenmiştir. Karbonhidrat oranı 3.5, protein 13.0, yağ 13.5 olarak hazırlanmıştır. Diyet listeleri içerisinde yer alan bu ürün kişilerin günlük alması gereken kalori ihtiyacına göre değişiklik göstermektedir. Bu ürün diyet listelerinde kahvaltılık olarak tercih edilmektedir.

  • 1 Çorba Kaşığı İçim Krem Peynir 38 kaloridir. (20 gr olarak hazırlanmıştır.)
  • 1 Tatlı Kaşığı İçim Krem Peynir 19 kaloridir. (10 gr olarak hazırlanmıştır.)
  • 100 Gram İçim Krem Peynir 188 kaloridir. (100 gr olarak hazırlanmıştır.)
  • 1 Paket İçim Krem Peynir 564 kaloridir. (300 gr olarak hazırlanmıştır.)
Peynir Kategorisi
Karşılaştır
0/4 Göster
Besin değerleri
Besin 100 gr Çorba Kaşığı
Karbonhidrat (g) 3.5 0.7
Doymuş yağ (g) 8.8 1.76
Enerji (kcal) 188 37.6
Şeker (g) 3.5 0.7
Tuz (g) 0.8 0.16
Enerji (kJ) 780 156
Yağ (g) 13.5 2.7
Protein (g) 13 2.6
Popüler İçerikler
Diyet Nasıl Bozulmaz
Diyet Nasıl Bozulmaz
Diyet 2 Nedir
Diyet 2 Nedir