Ezine İnek Peyniri Kaç Kalori

kalori 112 kcal
Ezine İnek Peyniri

1 Dilim (Kalın) ( 35g ) için besin değerleri listelenmektedir. İstediğiniz ölçüleri girip besin değerlerini görebilirsiniz.

AKTİVİTELER
diyetcepte
diyetcepte
diyetcepte
diyetcepte

Tüketilen 1 Dilim (Kalın) Ezine İnek Peyniri 112 kaloridir. Yukarıda belirlenen egzersizlerle bu kaloriyi yakabilirsiniz. Kullanılan değerler ortalama bir değer olup, bireyin vücut tipi, yaptığı aktivitenin şiddeti, yaşı vb. bireysel faktörlere göre değişiklik gösterebilir. Yaptığımız egzersizler kadar yediklerimiz de oldukça önemlidir. Kaliteli ve sağlıklı bir yaşam için dengeli ve doğru beslenmeliyiz.

Ezine İnek Peyniri Besin Değerleri

Kahvaltılık çeşitlerinden biri olan Ezine İnek Peyniri hazırlanan paketler içerisinde yer alan ürünün içeriği ve kaç kalori olduğu ise merak edilen konulardan biridir. Ezine İnek Peyniri kaç kalori soruları için 100 gramında toplam 321 kalori bulunmaktadır. Porsiyon şeklinde tüketmek isteyen kişiler için 40 gramlık hazırlanan porsiyon ise 128 kaloridir. 1 paket Ezine İnek Peyniri toplamda 112 kalori içermektedir. İçerisinde yer alan besin değerleri de her gramaj için değişiklik göstermektedir. Oldukça lezzetli olan bu ürün protein bakımından da zengin kahvaltılıklardan biridir.

Ezine İnek Peyniri günlük besin değeri 100 gram üzerinden belirlenmiştir. Karbonhidrat oranı 0.2, protein 19.0, yağ 27.1 olarak hazırlanmıştır. Diyet listeleri içerisinde yer alan bu ürün kişilerin günlük alması gereken kalori ihtiyacına göre değişiklik göstermektedir. Bu ürün diyet listelerinde kahvaltılık olarak tercih edilmektedir.

  • 1 Dilim (Kalın) Ezine İnek Peyniri 112 kaloridir. (35 gr olarak hazırlanmıştır.)
  • 1 Dilim (Orta) Ezine İnek Peyniri 96 kaloridir. (30 gr olarak hazırlanmıştır.)
  • 1 Dilim (İnce) Ezine İnek Peyniri 80 kaloridir. (25 gr olarak hazırlanmıştır.)
  • 100 Gram Ezine İnek Peyniri 321 kaloridir. (100 gr olarak hazırlanmıştır.)
Peynir Kategorisi
Karşılaştır
0/4 Göster
Besin değerleri
Besin 100 gr Dilim (Kalın)
Fosfor (mg) 0 0
Vitamin C (mg) 0 0
Karbonhidrat (g) 0.2 0.07
Vitamin B6 (mg) 0 0
Enerji (kcal) 321 112.35
Magnezyum (mg) 0 0
Şeker (g) 0 0
Manganez (mg) 0 0
Yağ (g) 27.1 9.49
Protein (g) 19 6.65
Trans yağ (g) 0 0
Kolesterol (mg) 0 0
Çinko (mg) 0 0
Tiamin (mg) 0 0
Potasyum (mg) 0 0
Nişasta (g) 0 0
Kalsiyum (mg) 0 0
Tuz (g) 3 1.05
Vitamin B12 (µg) 0 0
Klorur (mg) 0 0
Lif (g) 0 0
Çoklu doymamış yağ (g) 0 0
Doymuş yağ (g) 18 6.3
Folik asit (µg) 0 0
Tekli doymamış yağ (g) 0 0
Sodyum (g) 0 0
Vitamin E (mg) 0 0
Vitamin K (µg) 0 0
Selenyum (µg) 0 0
Florur (mg) 0 0
İyot (µg) 0 0
Niacin (mg) 0 0
Molibden (µg) 0 0
Pantotenik Asit (mg) 0 0
Vitamin A (µg) 0 0
Krom (µg) 0 0
Biotin (µg) 0 0
Şeker Alkolü (g) 0 0
Bakır (mg) 0 0
Enerji (kJ) 1329 465.15
Demir (mg) 0 0
Vitamin D (µg) 0 0
Riboflavin (mg) 0 0
Popüler İçerikler
Diyet Nasıl Bozulmaz
Diyet Nasıl Bozulmaz
Diyet 2 Nedir
Diyet 2 Nedir