Beyaz Peynir Kaç Kalori

kalori 93 kcal
Beyaz Peynir

1 Dilim (Kalın) ( 35g ) için besin değerleri listelenmektedir. İstediğiniz ölçüleri girip besin değerlerini görebilirsiniz.

AKTİVİTELER
diyetcepte
diyetcepte
diyetcepte
diyetcepte

Tüketilen 1 Dilim (Kalın) Beyaz Peynir 93 kaloridir. Yukarıda belirlenen egzersizlerle bu kaloriyi yakabilirsiniz. Kullanılan değerler ortalama bir değer olup, bireyin vücut tipi, yaptığı aktivitenin şiddeti, yaşı vb. bireysel faktörlere göre değişiklik gösterebilir. Yaptığımız egzersizler kadar yediklerimiz de oldukça önemlidir. Kaliteli ve sağlıklı bir yaşam için dengeli ve doğru beslenmeliyiz.

Beyaz Peynir Besin Değerleri

Kahvaltılık çeşitlerinden biri olan Beyaz Peynir hazırlanan paketler içerisinde yer alan ürünün içeriği ve kaç kalori olduğu ise merak edilen konulardan biridir. Beyaz Peynir kaç kalori soruları için 100 gramında toplam 265 kalori bulunmaktadır. Porsiyon şeklinde tüketmek isteyen kişiler için 40 gramlık hazırlanan porsiyon ise 106 kaloridir. 1 paket Beyaz Peynir toplamda 93 kalori içermektedir. İçerisinde yer alan besin değerleri de her gramaj için değişiklik göstermektedir. Oldukça lezzetli olan bu ürün protein bakımından da zengin kahvaltılıklardan biridir.

Beyaz Peynir günlük besin değeri 100 gram üzerinden belirlenmiştir. Karbonhidrat oranı 0.0, protein 22.4, yağ 19.5 olarak hazırlanmıştır. Diyet listeleri içerisinde yer alan bu ürün kişilerin günlük alması gereken kalori ihtiyacına göre değişiklik göstermektedir. Bu ürün diyet listelerinde kahvaltılık olarak tercih edilmektedir.

  • 1 Dilim (Kalın) Beyaz Peynir 93 kaloridir. (35 gr olarak hazırlanmıştır.)
  • 1 Dilim (Orta) Beyaz Peynir 80 kaloridir. (30 gr olarak hazırlanmıştır.)
  • 1 Dilim (İnce) Beyaz Peynir 66 kaloridir. (25 gr olarak hazırlanmıştır.)
  • 100 Gram Beyaz Peynir 265 kaloridir. (100 gr olarak hazırlanmıştır.)
Peynir Kategorisi
Karşılaştır
0/4 Göster
Besin değerleri
Besin 100 gr Dilim (Kalın)
Karbonhidrat (g) 0 0
Doymuş yağ (g) 13.4 4.69
Enerji (kcal) 265 92.75
Şeker (g) 0 0
Tuz (g) 1.2 0.42
Enerji (kJ) 1113 389.55
Yağ (g) 19.5 6.83
Protein (g) 22.4 7.84
Popüler İçerikler
Diyet Nasıl Bozulmaz
Diyet Nasıl Bozulmaz
Diyet 2 Nedir
Diyet 2 Nedir